Si consiglia di prendere una fiala al giorno, preferibilmente al mattino, mescolata con un bicchiere d'acqua pieno.
Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori non devono essere utilizzati come sostituto di una dieta sana ed equilibrata, ma come complemento per uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini. La presenza occasionale di piccole particelle non disciolte è un segno di maggiore concentrazione di estratti liofilizzati e non influisce sulla qualità del prodotto.