Os melhores protetores solares para pele atópica em 2025

Quem vive com pele atópica ou sensível sabe que o verão pode ser um verdadeiro desafio. A exposição solar, o calor e até a água do mar ou da piscina podem intensificar os sintomas, como a secura, vermelhidão, comichão e irritação. É por isso que a escolha do protetor solar para pele atópica deve ser feita com especial atenção.

Descubra tudo o que precisa de saber sobre protetor solar para pele atópica e como escolher o mais adequado para si e para a sua família.

O que é a pele atópica ou com dermatite atópica?

A pele atópica, designada como dermatite atópica, é uma doença inflamatória crónica da pele que surge, geralmente, na infância.

Segundo a CUF estima-se que 90% dos casos surgem antes dos 5 anos, dos quais cerca de 60% respeitam às ocorrências no primeiro ano de vida. Os casos de dermatite tendem a melhorar até a desaparecer com a idade, mas também podem permanecer ao longo da vida.

Por outro lado, os estudos mostram que se um dos pais tem pele atópica, a probabilidade do filho ter a mesma doença de pele é de 30%. Se ambos os pais forem afetados, a probabilidade é ainda maior.

DICA IMPORTANTE: Nos bebés com histórico familiar de pele atópica, é essencial apostar na prevenção e proteção desde os primeiros meses de vida:

• Usar produtos de higiene suaves, sem perfume e sem sabão;

• Aplicar cremes emolientes e hidratantes específicos para pele atópica diariamente;

• Evitar banhos longos e com água quente;

• Utilizar protetor solar adequado à pele atópica.

Porque é que a proteção solar para pele atópica é importante?

Para quem tem pele atópica, o sol pode ser uma faca de dois gumes. Embora a exposição moderada ao sol possa ajudar a acalmar crises - graças à ação anti-inflamatória dos raios UV em pequenas doses - o excesso pode agravar o quadro e causar queimaduras, manchas e até infeções.

Além disso, a maioria dos protetores solares convencionais contém ingredientes que podem irritar a pele atópica como perfumes e álcool. 

Por isso, é essencial escolher um protetor solar para pele sensível ou protetor solar para pele atópica formulado especialmente para este tipo de pele.

O que deve ter um bom protetor solar para pele atópica?

Antes de escolher um produto, verifique se ele cumpre os seguintes critérios:

Alta tolerância cutânea: deve ser testado dermatologicamente em peles atópicas e sensíveis.

Sem perfume, álcool ou parabenos: quanto menos ingredientes potencialmente irritantes, melhor.

Filtros solares seguros: prefira produtos com filtros minerais ou filtros químicos de última geração, mais estáveis e menos agressivos.

Textura adaptada à pele seca: fórmulas hidratantes e de fácil absorção são ideais.

Proteção ampla: deve oferecer proteção elevada (SPF 50 ou superior) contra raios UVA e UVB.

Agora que sabe o que procurar, apresentamos duas sugestões de protetores solares que se destacam em 2025 por oferecerem segurança, eficácia e conforto para quem vive com pele sensível ou atópica.

Bioderma Photoderm Mineral Fl FPS50+ 75g

Este protetor solar é adequado para quem tem pele atópica pois possui filtros 100% minerais, protege do sol e previne reações de hipersensibilidade ou intolerância ao sol.

A-Derma Protect AC fluido com cor SPF 50+

Para quem procura proteção elevada aliada a um toque de maquilhagem, o A-Derma Protect AC Fluido com Cor é uma escolha segura e eficaz.

Formulado especialmente para pele sensível com tendência acneica ou reativa, este fluido com cor ajuda a uniformizar o tom da pele, proteger do sol e manter o equilíbrio cutâneo. É uma excelente alternativa aos protetores solares convencionais com maquilhagem, que muitas vezes irritam a pele atópica.

Apesar de ser indicado especialmente para adolescentes e adultos com pele sensível, é também uma boa escolha para quem vive com pele atópica mas prefere um acabamento mais uniforme e luminoso.

Dicas extra para proteger a pele atópica no verão

A escolha do protetor solar para pele atópica é fundamental, mas quando se trata de cuidar da pele sensível ou atópica, é importante pensar de forma holística — ou seja, em todos os hábitos diários que, somados, podem fazer a diferença entre uma pele equilibrada e uma pele constantemente reativa.

Aqui ficam algumas práticas que deve adotar no dia a dia, especialmente nos meses de maior calor:

1. Se tem pele atópica evite o sol nas horas de maior intensidade

Durante o verão, os raios UV atingem o seu pico entre às 11h e às 17h. Para quem tem pele atópica, que já é naturalmente mais vulnerável, esta exposição pode provocar não só queimaduras solares, mas também inflamações, secura e até o agravamento de eczemas.

Dica prática: prefira atividades ao ar livre no início da manhã ou no final da tarde e procure sempre sombra quando o sol estiver mais forte.

2. Use roupa leve, respirável e com proteção UV para proteger a pele atópica 

O contacto da pele com tecidos ásperos, sintéticos ou mal ventilados pode gerar irritação e comichão. Optar por roupa de algodão ou linho, de cor clara e com proteção UV, ajuda a manter a pele fresca, protegida e confortável.

Hoje em dia já existem marcas especializadas em vestuário com tecnologia anti-UV, especialmente pensadas para crianças e adultos com pele sensível.

Dica extra: chapéus de abas largas e óculos de sol são também aliados valiosos — protegem zonas frágeis como o rosto, pescoço e o contorno dos olhos.

3. Tem pele atópica? hidrate bem a pele antes e depois da exposição solar

A hidratação diária é essencial para reforçar a barreira cutânea da pele atópica. Mesmo que use protetor solar, é importante aplicar um creme ou bálsamo emoliente depois do banho e, sempre que possível, também antes da exposição solar.

Esta camada protetora vai ajudar a prevenir a perda de água e a diminuir a reatividade da pele ao sol, sal ou cloro.

4. Quando falamos e pele atópica aplicar várias vezes o protetor solar é fundamental

Um erro comum é aplicar o protetor solar apenas uma vez por dia. No caso da pele atópica, é ainda mais importante manter a proteção ao longo do tempo.

• Reaplique a cada 2 horas, ou sempre após:

• Nadar

• Transpirar em excesso

• Usar toalha (o que pode remover a camada de protetor)

Dica prática: mantenha o protetor na bolsa ou mochila, e ensine as crianças a pedir ajuda para reaplicá-lo e transformar isso num hábito que pode prevenir muitos episódios de irritação.

5. Prefira duches rápidos e mornos e/ou frescos

A pele atópica não lida bem com temperaturas extremas. Banhos muito quentes retiram a oleosidade natural da pele, deixando-a ainda mais seca. Além disso, banhos demorados em água quente podem agravar lesões ou provocar mais prurido. Veja algumas recomendações:

• Use água tépida (morna)

• Limite o banho a 5-10 minutos

• Utilize produtos de limpeza suaves, sem sabão, perfume ou corantes

Há produtos lavantes específicos para pele atópica, em forma de óleo ou gel, que limpam sem agredir nem secar a pele.

6. Evite ambientes secos ou com ar condicionado forte

Embora seja tentador refugiar-se no ar condicionado em dias muito quentes, este pode tornar o ambiente extremamente seco — algo que desidrata a pele rapidamente, sobretudo em pessoas com dermatite atópica.

Se tem pele atópica, crie uma rotina que protege e acalma

Cuidar da pele atópica no verão vai muito além de evitar escaldões. Trata-se de prevenir crises, reforçar a barreira cutânea e garantir o bem-estar diário — especialmente em bebés, crianças ou adultos que já vivem com desconforto durante o resto do ano.

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