Cuidados e cremes para cicatrizes e estrias pós-parto

Curiosidade: sabia que durante a gravidez, a pele do abdómen pode esticar até 20 vezes mais do que o seu estado normal para acomodar o crescimento do bebé? Esta enorme expansão acontece de forma gradual, mas exerce uma pressão constante sobre as fibras de colagénio e elastina — o que explica o aparecimento das estrias de gravidez.

O corpo transforma-se para acolher uma nova vida e, com isso, a pele também passa por grandes adaptações. As estrias, cicatrizes da cesariana ou zonas de pele mais sensível são “marcas” normais de uma garvidez e devem ser acolhidas com aceitação e carinho contudo, a dermocosmética pós-parto oferece hoje uma vasta gama de produtos que ajudam a regenerar, nutrir e devolver um maior conforto à pele.

Neste artigo, explicamos quais são os cuidados de pele no pós-parto, que ingredientes procurar nos cremes para estrias pós-parto e como prevenir estas marcas desde a gravidez.

Cicatrizes e estrias pós-parto - porque acontece 

Durante a gravidez, o corpo feminino passa por uma verdadeira revolução hormonal. O aumento da progesterona e dos estrogénios estimula a elasticidade da pele, mas, ao mesmo tempo, o rápido crescimento da barriga, do peito e das ancas provoca um estiramento que pode danificar as fibras de colagénio e elastina.

É exatamente esse estiramento súbito que origina as estrias da gravidez, inicialmente rosadas ou arroxeadas, que depois ganham um tom esbranquiçado. Mesmo com uma boa genética, poucas mulheres escapam completamente a estas marcas — por isso, a prevenção das estrias na gravidez deve começar logo nos primeiros meses de gravidez. 

Além das estrias, também é comum o aparecimento de manchas - como o melasma, secura, prurido e sensação de repuxamento da pele. No pós-parto, há ainda a necessidade de tratar possíveis cicatrizes da cesariana ou episiotomia, que exigem cuidados específicos.

Cuidados com a pele durante a gravidez

Os cuidados de pele na gravidez devem privilegiar a hidratação, a nutrição e a proteção. O objetivo é reforçar a barreira cutânea, preparar a pele para as mudanças e evitar o aparecimento de estrias.

1. Hidratar diariamente: usar um creme ou óleo nutritivo, de preferência duas vezes por dia, é essencial. Produtos com manteiga de karité, óleo de amêndoas doces, rosa mosqueta ou centelha asiática ajudam a melhorar a elasticidade e a resistência da pele.

2. Beber muita água: Bom e barato. A hidratação começa de dentro para fora. Beber entre 1,5 e 2 litros de água por dia ajuda a manter o tecido cutâneo mais flexível.

3. Evitar banhos muito quentes: A água demasiado quente retira a oleosidade natural da pele e pode agravar a secura.

4. Usar protetor solar: As manchas faciais típicas da gravidez - melasma - podem ser evitadas com um bom protetor solar diário, mesmo em dias nublados.

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5. Optar por produtos de dermocosmética seguros: Nem todos os ingredientes são adequados nesta fase. Prefira produtos de dermocosmética para grávidas, formulados sem retinol, ácidos agressivos ou perfumes fortes.

O que acontece à pele e como usar cremes no pós-parto

Depois do nascimento do bebé, o corpo entra numa fase de verdadeira recuperação. As hormonas demoram algum tempo a estabilizar, e a pele pode permanecer mais sensível, seca e com pequenas imperfeições. É frequente notar-se:

• Estrias mais evidentes, resultado do estiramento rápido da pele;

• Cicatrizes recentes, especialmente no caso de partos por cesariana;

• Pele seca, sem brilho e com menor elasticidade;

• Flacidez abdominal e mamária, devido à perda de colágeno e à alteração da tonicidade muscular.

Nesta etapa, a dermocosmética pós-parto assume um papel fundamental. Os cuidados certos ajudam a regenerar a pele, atenuar inflamações e restaurar a firmeza e a elasticidade natural. Cremes e óleos ricos em ativos reparadores, como centelha asiática, vitamina E, ácido hialurónico ou manteiga de karité, são aliados preciosos na rotina de cuidados de pele após a gravidez, promovendo conforto e ajudando a recuperar gradualmente o equilíbrio cutâneo.

Cremes para estrias pós-parto: o que procurar

Os cremes para estrias pós-parto são formulados para atuar em dois níveis: prevenir novas estrias e tratar as existentes. A sua eficácia depende muito da consistência de aplicação e dos ingredientes ativos presentes.

Ingredientes recomendados:

• Centelha asiática: estimula o colagénio e favorece a cicatrização;

• Vitamina E: antioxidante que melhora a elasticidade e reduz a vermelhidão;

• Ácido hialurónico: hidrata profundamente e ajuda na regeneração;

• Óleo de rosa mosqueta: excelente para uniformizar a cor da pele e suavizar cicatrizes;

• Manteiga de karité e óleo de abacate: nutrem e protegem a pele seca.

Para quem amamenta, é importante escolher produtos seguros e sem ingredientes potencialmente irritantes, preferindo sempre fórmulas de dermocosmética pós-parto testadas dermatologicamente.

Cuidados específicos com cicatrizes de cesariana

A cicatriz da cesariana requer atenção especial, sobretudo nas primeiras semanas. Após a remoção dos pontos e com a pele totalmente fechada, pode-se iniciar a aplicação de cremes regeneradores específicos como por exemplo o SVR Cicavit Creme 100ml.

Dicas:

• Limpar suavemente a zona antes de aplicar qualquer produto;

• Evitar fricção ou pressão direta;

• Aplicar cremes cicatrizantes com silicone, pantenol ou centelha asiática;

• Proteger do sol, já que a radiação pode escurecer a cicatriz.

A importância da continuidade dos cuidados

Um dos erros mais comuns é abandonar os cuidados logo após o parto. A verdade é que a prevenção das estrias e a recuperação da pele são processos que exigem persistência e paciência.

A aplicação regular de um creme para estrias pós-parto, combinada com uma alimentação equilibrada e hidratação adequada, faz toda a diferença. 

Além disso, o cuidado diário com a pele é um momento de autocuidado que ajuda a reforçar o bem-estar emocional — algo fundamental no período pós-parto.

Dermocosmética pós-parto: segurança e eficácia

A dermocosmética pós-parto distingue-se por oferecer fórmulas testadas, seguras e adaptadas às necessidades da mulher neste período delicado. Marcas como Uriage e Bioderma têm linhas específicas para grávidas e recém-mamãs, desenvolvidas sob controlo dermatológico e ginecológico.

Estes produtos não só ajudam na prevenção das estrias na gravidez, como também apoiam a recuperação da pele após o parto, melhorando a elasticidade e a textura.

Cuidar da pele depois da gravidez é cuidar de si. As transformações do corpo merecem atenção, paciência e produtos adequados. A dermocosmética pós-parto permite que cada mulher recupere gradualmente o conforto e a confiança, sem comprometer a segurança do bebé.

Escolher bons cremes para estrias pós-parto, manter uma rotina de hidratação e investir em cuidados de pele na gravidez e no pós-parto são passos simples, mas poderosos, para se sentir bem no próprio corpo.

Porque a maternidade transforma, mas não precisa deixar marcas permanentes — apenas as melhores memórias.