Piolhos: como prevenir antes que apareçam — guia para pais atentos em 2025

Tem filhos na creche ou escola primária? Este artigo é para si que, com certeza, já recebeu um aviso da escola a informar que há visitas não anunciadas e  inesperadas: os piolhos. Estes pequenos parasitas continuam a ser uma preocupação real em escolas e jardins de infância, e a sua transmissão acontece de forma rápida e muitas vezes inesperada.

A boa notícia é que, com informação adequada e medidas preventivas para piolhos, é possível reduzir bastante o risco de infestação. Neste guia atualizado para 2025, deixamos-lhe estratégias simples e eficazes para pais atentos que querem evitar esta dor de cabeça.

O que são os piolhos e como se transmitem?

Os piolhos são pequenos insetos que vivem no couro cabeludo humano e alimentam-se de pequenas quantidades de sangue. Ao contrário do que muitos pensam, a sua presença não está relacionada com falta de higiene.

A transmissão de piolhos acontece sobretudo através de:

• Contacto direto cabeça com cabeça — comum entre crianças durante brincadeiras.

• Partilha de objetos pessoais — como chapéus, escovas de cabelo, elásticos ou fones.

• Roupa ou cama partilhada — em situações como campos de férias ou festas de pijama.

Estratégias para prevenir antes que os piolhos apareçam

Existem alguns truques simples que pode usar para prevenir o aparecimento de piolhos. Veja abaixo quais são:

Converse com as crianças sobre piolhos:

Ensine-as a não partilhar chapéus, escovas ou acessórios de cabelo. É uma regra simples, mas eficaz.

Prenda o cabelo da criança:

Cabelos longos e soltos são mais propensos ao contacto direto. Apostar em tranças, rabos-de-cavalo ou coques ajuda a diminuir o risco.

Use produtos preventivos anti-piolhos e lêndeas:

Hoje em dia, já não é preciso recorrer apenas a soluções agressivas para afastar piolhos. Existem alternativas naturais e eficazes, como os sprays repelentes para piolho que ajudam a criar uma barreira protetora contra a infestação. Formulados com ingredientes suaves, estes sprays podem ser usados no dia a dia, inclusive em crianças, sem irritar ou agredir o couro cabeludo. Além disso, deixam o cabelo com um aroma agradável e discreto, tornando-se aliados práticos para prevenir o problema de forma segura.

Faça inspeções regulares à cabeça dos mais pequenos:

Verifique semanalmente o cabelo dos seus filhos, especialmente atrás das orelhas e na nuca — locais preferidos pelos piolhos.

Lave e seque bem os acessórios de cabelo:

Chapéus, cachecóis, lençóis e fronhas devem ser lavados regularmente a temperaturas altas, sobretudo em épocas de maior risco.

E se, mesmo com cuidados preventivos, os piolhos aparecerem?

Apesar de todos os cuidados, pode sempre acontecer uma infestação. Nestes casos, o mais importante é agir rapidamente para evitar que os piolhos se multipliquem ou passem para outros membros da família.

Nota importante: não se esqueça de informar na escola quando identificar a infestação. Em meios com crianças pequenas, a propagação é muito rápida e os tratamentos ineficazes, caso os piolhos não sejam eliminados do meio escolar. 

• Utilize tratamentos anti-piolhos e lêndeas — opte por loções ou champôs específicos e siga sempre as instruções da embalagem. A aplicação correta é fundamental para que o tratamento seja eficaz.

• Combine com a passagem do pente fino — este passo é indispensável, já que ajuda a remover manualmente piolhos vivos e lêndeas presas ao cabelo. Deve ser feito em cabelo húmido e bem desembaraçado, para garantir que o pente desliza até às pontas.

• Repita o tratamento, se necessário — em alguns casos, pode ser recomendada uma nova aplicação passados 7 a 10 dias, para eliminar eventuais piolhos que tenham eclodido entretanto.

• Lave roupas e acessórios — chapéus, fronhas, lençóis e escovas de cabelo devem ser lavados a temperaturas altas ou devidamente higienizados para evitar a reinfestação.

• Verifique os restantes membros da família — piolhos transmitem-se facilmente através do contacto próximo; por isso, é importante observar a cabeça de irmãos ou colegas de brincadeira.

Prevenir os piolhos é possível com pequenos gestos de atenção no dia a dia. Em 2025, os pais podem contar não só com a informação, mas também com produtos especializados que ajudam a proteger os mais pequenos sem complicações.

Com diálogo em casa, rotinas simples de higiene e a ajuda dos produtos certos disponíveis em fahma.pt, estará um passo à frente no combate a este problema tão comum nas escolas.

Como explicar aos mais pequenos o que são piolhos

Esta parte, por vezes pode ser complicada, mas é importante que os mais pequenos saibam o são piolhos e como evitá-los. Para facilitar a vida dos pais na hora de explicar isso às crianças, deixamos uma pequena história infantil:

Os viajantes

Era uma vez uns bichinhos minúsculos chamados piolhos. Eles eram tão, mas tão pequeninos, que quase ninguém conseguia vê-los sem olhar com muita atenção.

Esses piolhos adoravam brincar às escondidas no cabelo das crianças. Não sabiam saltar, nem voar, mas eram muito espertos. Por isso arranjaram formas de passar de cabeça para cabeça, aproveitando quando os meninos e meninas  brincavam juntinhos. 

Um dia, uma menina sentiu uma comichãozinha na cabeça. “Oh-oh”, pensou a mamã, “acho que recebemos visitas dos piolhos viajantes!”. Mas a mamã explicou logo que toda a gente pode ter piolhos mas que podíamos dar-lhes uma boleia de volta para fora do seu cabelo.

Assim, pegaram no pente mágico muito fino e, pouco a pouco, os piolhos foram a caminho de outra aventura. A menina sorriu, já sem comichão, e disse: — Agora todos os piolhos estão prontos para aventuras longe das nossas cabeças.

E todos perceberam que os piolhos não são um segredo feio, mas apenas visitantes chatinhos que, com ajuda, vão embora rapidinho.